热门：心理培训师杨峥新作首发 剖析乐趣因素：应懂感恩

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“每一个身体的一切，都是因为内在的心。 如果身体上有身边的困难是帮助自己思考和提高的时候，那身体的心就会充满阳光。 大家应该都相信。 只要心胸宽广，你的未来就广阔。 ’杨岭总结说。

解析心理依赖感:相信自己的力量谋求“知行合一”

心理学中有这样的说法:每个人遇到困难时都有“别人帮助”的心理倾向和依赖感。 但是杨岭说，虽然他人的帮助当然是可能的，但问题是这样的心理依赖建立在“没有自信，怀疑自己的力量”的前提下，对当事人来说没有好处。

杨岭先生，很多人面对问题选择“回避”，但迫于现实不得不考虑的时候，也经常临时抱佛脚，夹着鞋发痒，抓不住问题的核心，“一个身体不开心，心底还有点 行动是克服恐惧的最好方法。 问题，如果你在内疚面前总是选择逃避，那之后也会面对大小问题，生活中充斥着这些东西，永远不会开心。 ”。